//--> Netin En geniş Bilgi Arşivi










Yemek tarifi,bitkiler,güzellik sağlık,burçlar,sözler

Dis fircalama ve dis ipi nasil kullanilir yontemleri nelerdir dis bakimi

Diş Fırçalama ve Diş İpi Kullanımı

Diş ve Ağız bakımının en iyi yolu günde 2 kere dişleri fırçalamak ve diş ipi ile temizlemektir.

Diş Fırçalama ve Diş İpi KullanımıBu diş ve diş etleri üzerinde biriken plakların temizlenmesini sağlar. Diş plağı diş ve diş etlerine zarar verebilen asit ve toksinler üretir. Ağız gargarası kullanmak da diş plağı ile savaşmada yardımcı olabilir.Seçim konusunda diş hekiminize danışabilirsiniz.

    Dişlerinizi günde iki defa en az 2 dakika florürlü diş macunu ile fırçalayın. Arka dişlere özellikle dikkat edin, bu dişler üzerinde daha fazla diş plağı olabilir.
    Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın. Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizi ve dişlerinizi yıpratmamak için yumuşak darbeler uygulayın.
    Diş fırçanızı her 3 ayda bir değiştirin. Diş fırçanızın yıpranan kılları daha diş plağı temizleyecektir.
    Nefesinizi tazelemek için dilinizi fırçalayın. Nazik bir sürtme hareketiyle arkadan öne doğru fırçalayın.

Diş Fırçasını Doğru Tutuyor musunuz ? İşte bazı ipuçları :

    Diş fırçasını diş eti çizgisine 45 derece açıyla tutun. Bir seferde 2 ya da 3 dişi fırçalayın. Diş fırçasını diş etlerinden dişlerin uçlarına doğru hareket ettirin.
    Üst ve alt ön dişlerinizin arkalarını temizlemek için diş fırçasını dik tutun. Diş fırçanızın ucuyla nazikçe yukarı aşağı darbeler uygulayın.

Diş ipi kullanımı diş ve diş etlerinin sağlığının korunmasına yardımcı olur. Hergün diş ipi kullanmak diş eti çizgisi üzerinde ve dişler arasında bulunan diş plağını temizler.

Diş ipini doğru kullanmak için aşağıdaki adımları uygulayın:


    Diş ipini orta parmaklarınızın etrafına sarın.
    Diş ipini dişleriniz arasına yönlendirmek için baş parmağınız ve orta parmağınızı kullanın.
    Diş ipini "C" şekli oluşturacak şekilde her bir dişin yanlarında geçirin. Bu şekilde diş ipi dişleriniz ile diş etleriniz arasına yerleştirebilirsiniz.
    Diş ipi ile temizlik sırasında diş etlerinizi aynada kontrol edin.Diş etleriniz sıkı ve pembe olmalıdır. Kızarık , şiş ya da kanıyorsa diş hekiminizi ziyaret edin.
    Diş etleriniz kanarsa diş ipi kullanmaktan vazgeçmeyin. Diş ipi kullanımı diş etlerinizin daha sağlıklı olmasını sağlar ve kanamaların durmasına yardımcı olur.

İzlemek için videoyu açınız



Sitemizden Haberler

Gündem Haber


****Sitede yer alan konular bilgilendirme amaçlıdır. Doktor tavsiyesi veya tedavi yerine geçmez.Sağlık sorunlarınızın çözümü için mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.Bu sitede yer alan bilgilerin uygulanmasından doğabilecek zararlardan sitemiz sorumlu değildir.Sitemiz de yazılan yazılar, çeşitli kaynaklardan derlenen makalelerdir.Makale sahibi iseniz ve yazılarınızı yayınlamamızdan rahatsızlık duyuyorsanız lütfen bizimle iletişim e geçiniz.****

Copyright © 2020 masterPİ Tasarım Düzenlemesi Tuncay toydemir Site içeriğinin izinsiz kopyalanması yasaktır.

Gizli ilimler